360 points de maillage énergétique
Canaux de communication et de circulation énergétique, les méridiens accompagnent les flux internes et nous lient à ceux qui nous entourent pour que la vie nous traverse. Base de la Médecine Traditionnelle Chinoise, leur connaissance sert également pratique du Shiatsu
Les méridiens
Entre microcosme et macrocosme
Réseau de communication, les méridiens servent de canaux reliant les plus petites parties aux plus larges. Comme les 360 maillages que représentent les méridiens autour de la Terre, les méridiens forment un peu plus de 360 points énergétiques au travers du corps et existent en tant que lien entre la vie et le corps. Voir cet article sur le Zen Shiatsu
Harmoniser les flux
Avec les cycles
Le physique, le psychique et le mental sont trois aspects de la personnalité qui traversent la vie avec nous. Ils ont leur cycle propre avec lesquels nous cherchons à être en cohérence. Leur équilibre nous fait entrer en sérénité et c’est un exercice qui demande écoute et attention. Renouer avec les cycles, c’est entrer dans cette triple écoute qui agit en ricochet et s’harmonise avec le flux de la vie.
Circulation énergétique
Horloge biologique
La circulation énergétique touche 3 plans de l’existence : le physique, le psychique et le spirituel et la vie quotidienne met à l’épreuve leur coordination. Le corps est alors une porte vers les énergies/informations qui le traversent et sera le reflet de l’association de ces 3 plans. Les organes, les os et le système nerveux offrent un accès à cette circulation via les méridiens.
Sur des profondeurs différentes, la communication s’organise suivant un cycle bio-énergétique, appelé horloge circadienne ou horloge biologique, au cours de laquelle l’énergie vitale parcours le corps sur une journée.
Le flux énergétique traverse ainsi le corps et les différents plans de l’existence.
Etirements des méridiens
Par Masunaga
A l’origine d’une pratique plus englobante de l’humain, le maître Shiatsu propose 6 positions d’étirement associant deux par deux les méridiens fonctionnant ensemble au niveau énergétique suivant le sens de circulation de l’énergie (et des flux). Ces exercices mettent le corps en cohérence avec les cycles de la vie, avec les tensions qui le parcourent grâce à la respiration. Ils offrent un excellent bilan de la circulation dans le corps et des tensions qui le traversent.
Cohérence cardiaque
Par Catherine Darbord
En suivant le lien vers la vidéo, vous disposez d’un moyen efficace de faire de la cohérence cardiaque un allié de poids pour votre bien-être global. Le calme du coeur va résonner sur l’ensemble du corps et sur son lien à l’extérieur grâce au nerf vague. Les rythmes du corps, du coeur et de la tête s’accordent alors. A pratiquer sur plusieurs semaines seulement 5 minutes par jour.
Nature Holographique
Par la réflexologie
Lien entre le Ciel et la Terre par sa verticalité, l’être humain s’est développé tel un trait d’union. Au coeur de cet environnement qui lui sert de réalité primordiale, son corps est à l’image de ce qui le nourrit, son esprit ouvert comme un lotus aux 1000 pétales et on retrouve en lui le reflet holographique de la Nature.
On retrouve ainsi sur ses mains, ses pieds, son crâne, son visage, son abdomen, ses oreilles, son dos, l’echo de ce qu’il a toujours été : une représentation en mouvement de plusieurs couches qui viennent faire cohérence en son sein. L’information peut être gérée à des rythmes différents sur des niveaux différents avec l’idée que la partie contient le tout et ce qui se joue quelque part au niveau physique résonne ailleurs avec cohérence sur l’ensemble.
La Médecine Chinoise et Indienne traditionnelles fonctionnent au travers de cette unité recherchée en interne et au-delà et par le vivant, exprime cette fascinante capacité de circulation de l’énergie.
