Canaux de communication et de circulation énergétique, les méridiens accompagnent les flux internes et nous lient à ceux qui nous entourent. Base de la Médecine Traditionnelle Chinoise, leur connaissance sert également la pratique du Shiatsu
Entre microcosme et macro
Les méridiens
Réseau de communication, les méridiens servent de canaux reliant les plus petites parties aux plus larges. Comme les 360 maillages que représentent les méridiens autour de la Terre, les méridiens forment un peu plus de 360 points énergétiques au travers du corps et existent en tant que lien entre la vie et le corps.
Harmoniser les flux
Avec les cycles
Le physique, le psychique et le mental sont trois aspects de la personnalité qui traversent la vie avec nous. Ils ont leur cycle propre avec lesquels nous cherchons à être en cohérence. Leur équilibre nous fait entrer en sérénité et c’est un exercice qui demande écoute et attention. Renouer avec les cycles, c’est entrer dans cette triple écoute qui agit en ricochet et s’harmonise avec le flux de la vie.
Circulation énergétique
Horloge biologique
La circulation énergétique touche 3 plans de l’existence : le physique, le psychique et le spirituel et la vie quotidienne met à l’épreuve leur coordination. Le corps est alors une porte vers les énergies/informations qui le traversent et sera le reflet de l’association de ces 3 plans. Les organes, les os et le système nerveux offrent un accès à cette circulation via les méridiens.
Sur des profondeurs différentes, la communication s’organise suivant un cycle bio-énergétique, appelé horloge circadienne ou horloge biologique, au cours de laquelle l’énergie vitale parcours le corps sur une journée.
Le flux énergétique traverse ainsi le corps et les différents plans de l’existence.
Etirements des méridiens
Par Masunaga
A l’origine d’une pratique plus englobante de l’humain, le maître Shiatsu propose 6 positions d’étirement associant deux par deux les méridiens fonctionnant ensemble au niveau énergétique suivant le sens de circulation de l’énergie (et des flux). Ces exercices mettent le corps en cohérence avec les cycles de la vie, avec les tensions qui le parcourent grâce à la respiration. Ils offrent une sorte de bilan de la circulation dans le corps.
Cohérence cardiaque
En suivant le lien vers la vidéo, vous disposez d’un moyen efficace de faire de la fréquence cardiaque un allié de poids pour votre bien-être global. Le calme du coeur va résonner sur l’ensemble du corps et sur son lien à l’extérieur.